SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu Katalog zbiorów

1 wynik

Audiobook

W koszyku

oceń

101 rzeczy lepszych od diety : czyli Jak schundąć bez odchudzania? / Mimi Spencer ; [tłumaczenie Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz]. - Bielsko-Biała ; Wydawnictwo Rodzinne, copyright 2011. - 1 płyta CD (560 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Spencer, Mimi. Guzik, Anna (1976- ). Makaruk, Katarzyna. Usiekniewicz, Marta.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie Psychologia Kobieta Otyłość

Gatunek

Poradnik Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Czyta Anna Guzik.

Rozwój osobisty

Psychologia

Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi, zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu - figurę, ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco, odnaleźć harmonię ciała i duszy, zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)